أراتبس – متابعات
يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات دائمة في الجهاز الهضمي، وتعد مشكلة الإمساك إحدى المشكلات الصحية التي تؤرق العديد، حيث تنتج هذه المشكلة من اختلال في حركة الامعاء وبالتالي تراكم البراز وزيادة صلابته مما يؤدي إلى صعوبة بالغة في إخراجه.
ولعل من أبرز العلاجات الفعالة للتعامل مع مشكلة الإمساك وخاصة الذين بعانون منه بصفة مستمرة، تغيير العادات الغذائية السيئة والإكثار من شرب المياه.
وهناك العديد من الطرق الفعالة للتخلص من هذه المشكلة والتي تعتمد على الأعشاب والوصفات العربية البديلة، ولعل أبرزها هو استخدام التين المجفف مع زيت الزيتون صباح كل يوم، حيث تساعد هذه الوصفة على تنشيط حركة الأمعاء وتنظيمها إذا ماتم الانتظام عليها كل صباح.
ومن الطرق الفعالة أيضا، استخدام الثوم مع اللبن الرائب، وذلك من خلال هرس ضرسي ثوم في اللبن وتناوله بعد الغذاء، حيث أن للثوم مع اللبن خصائص مذهلة تجعل هذه الوصفة من الوصفات الفعالة جدا للحالات المستعصية.
تعد الطريقتين السابقتين من الوصفات المجربة والتي أثبتت فعاليتها بشكل رائع لعلاج الإمساك سواء كان عرضياً أو إمساك مزمن.
