أراتبس – متابعات
إن الأسنان تعتبر من أصلب المكونات في جسم الإنسان، وتعتبر من أهم الأعضاء المتواجدة لما لها أهمية في مضغ الطعام والمساعدة على الكلام من خلال اتقان مخارج الحروف، وتبلغ عددها عند البالغين 32 سنا، فتكون 8 من القواطع، و 4 من الأنياب، و 8 من الضواحك، و 8 من الطواحين، و 4 من أضراس العقل، و تتكون الأسنان من عدد من الطبقات هي:
- طبقة المينا: وهي الطبقة الخارجية المكونة له، وتتكون هذه الطبقة بشكلٍ رئيسي من فوسفات الكالسيوم.
- طبقة العاج: وهي الطبقة الموجودة تحت طبقة المينا، وتتكون من مجموعة من الخلايا الحية التي تفرز المواد المعدنية.
- لب الأسنان: وهي الطبقة اللينة من السن، والتي تمر من خلالها الأوعية الدموية والأعصاب.
- النسيج الرابط اللثوي: وهو الذي يثبت السن في عظم الفك.
- طبقة الملاط: وهي الطبقة الخارجية التي تحيط بجذر السن، فتربط هذه الطبقة جذر السن بالأنسجة الرابطة للثة.
إن عدم الإهتمام بتنظيف الأسنان و كثرة التدخين و تناول المشروبات الغازية والسكريات يؤدي إلى تعرض الأسنان لعدة مخاطر، ونذكر من أهمها:
- رائحة كريهة بالفم.
- تسوس الأسنان.
- التهاب دواعم السن.
- التهاب اللثة.
- صرير الأسنان، وهو الذي يؤدي الى حت الأسنان خاصة وقت النوم، وقد ينتج من الإجهاد والقلق.
-
حساسية الأسنان، وهي الشعور بالألم عند تناول الطعام أو الشراب الحار أو البارد وذلك بسبب انكشاف عاج الأسنان.
لذا فإن العناية اليومية بالأسنان واتباع نمط صحي سليم، هما الأمثل للحصول على أسنان لامعة و ابتسامة جميلة، و من أهم الطرق للمحافظة على الأسنان ما يأتي:
- تفريش الأسنان مرتين في اليوم ولمدة دقيقتين، وذلك حسب ما أشارت إليه جمعية طب الأسنان الأمريكية، ويتم تفريش الأسنان واللسان بفرشاة ذات شعيرات ناعمة باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وهذا من شأنه تنظيف الفم من بقايا الطعام والبكتيريا، ويجب تفريش الأسنان بعد الوجبات وخصوصاً قبل النوم، ويعتبر أفضل حجم لفرشاة الأسنان هو ذلك الحجم الذي يسمح بوصول الفرشاة الى جميع أسطح الأسنان.
- استخدام الخيط الطبي، لأنه يزيل بقايا الطعام التي لم تزلها الفرشاة، كما يزيل طبقة البلاك ويمنع تكون الجير.
- استخدام غسول الفم والذي يحتوي على مادة الفلورايد يوميا، كما أن بعض أنواع الغسولات الفموية تحتوي على مواد معقمة تقضي على البكتيريا.
- طعام صحي ومتوازن من خلال التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والتي تلتصق بالأسنان، والامتناع عن شرب المشروبات الغازية والأطعمة الحمضية وذلك للمحافظة على الأسنان من التآكل، ويجب التنويه إلى أنّ تفريش الأسنان يتم على الأقل بعد ساعة من تناول الأشربة أو الأطعمة الحمضية، وذلك لأنّ هذه الأطعمة والأشربة ذات التأثير الحمضي تجعل من مينا الأسنان طبقة لينة يسهل إيذاؤها.
- شرب الماء طيلة اليوم عند الإحساس بجفاف الفم.
- زياردة طبيب الأسنان وذلك بصفة دورية من أجل التحقق من صحة الأسنان و تنظيفها بشكل طبي و تبييضها بالنسبة لبعض الأشخاص.
