فوائد الكيوي كثيرة حيث أنه من أهم وأكثر الفاكهة الرائعة التي تتميز بمذاقها اللذيذ، وتحصل على شعبية وانتشار كبير في العديد من الأنحاء المختلفة لأنه من الفواكه الاستوائية الرائعة، وبه الكثير من الفوائد الصحية لذا فهو يعد الحل السحري لجميع المشاكل الخاصة بالبشرة والشعر والجسم بشكل كامل، وهو له الكثير من الفوائد السحرية والرائعة.
فوائد الكيوي للجسم والشعر والبشرة
- يساعد الكيوي في تجديد الجلد لأنه ملئ بالكثير من المغذيات والمكونات الطبيعية، وبه فيتامين C و E ومضادات الأكسدة وهي من أكثر الاشياء التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة.
- جعل بشرتك صحية ومضيئة حيث أنه يحتوى على الكثير من الألياف ومضادات الأكسدة، وهذا ما يساعد بشرتك في التخلص من جميع السموم والتراكمات.
- الكيوي يجدد خلايا البشرة ويفيدها ويعطيها اللمعان والصحة والحيوية.
- يساعد كثيراً في منع الأمراض الجلدية حيث أنه به الكثير من الأحماض الدهنية والأوميغا 3 الهامة التي تقي من الأمراض الجلدية.
- يستعمل في محاربة تساقط الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه وبه المعادن ومنها الزنك والمغنيسيوم والزنك والفوسفور التي تعمل على تقوية الدورة الدموية وسرعة نمو الشعر.
- يعمل على ترطيب الشعر والمنع من جفافه، ومنع الشيب المبكر ويحافظ على اللون الطبيعي للشعر.
- يعمل على تقوية إنتاج الكولاجين في الوجه والحفاظ على مرونة الجلد والتخلص من الترهل.
- يساعد في التحكم في السعرات الحرارية لأنه يناسب جميع الأنظمة الغذائية السليمة، ويتم تناوله لأنه قليل الألياف ويعطي الأحساس بالشبع وامتلاء المعدة.
